egilea Dinda Gutierrez Ortiz

Izena:

Dinda Gutierrez Ortiz

Artikuluak:

3

Artikulu

• Etxean pisua eta aleak galtzeko ariketak
  Urdail laua eta alde faltak neska askoren ametsa dira, baina zona hau ohiko prestakuntzarekin zuzentzen da. Pisua eta aldeak galtzeko ariketak gehiegizkoa kentzen lagunduko du.
  28 Maiatza 2025
• Nola galdu pisua zeure burua?
  Astebetean pisu galera azkarrak zentzua du, zuretzat ezin hobea den dieta eraginkorra aukeratu behar duzu. Dieta dieta gorputzari kalte egiten ez dion janari egokia izaten da.
  4 Maiatza 2025
• Nola galdu 7 kg 5-10 egunetan, 2-3 astetan, 1-3 hilabetetan
  Nola galtzen den pisua 7 kg 5-10 egunetan, dietak: uraren gainean eta ogiaren gainean, pomeloa, te berdea, amonarena, buckwheat, gatzik gabea, kefirra, barazkiak. Kirol jarduerak.
  20 Maiatza 2021